Dotyk ciszy – warsztat rozwojowy 20-23.06

Ilość miejsc: 20

Warsztat na którym spotkamy się z naszymi dwoma sprzymierzeńcami: DOTYKIEM i CISZĄ.

DOTYK nie kłamie. Dotyk mówi całą prawdę o tym kim naprawdę  jesteś. Człowiek kontaktuje się ze światem poprzez pięć podstawowych zmysłów. Nasze doświadczenia odbierane wzrokiem, słuchem, smakiem, węchem mogą tworzyć różnego rodzaju przekłamania. Na bazie tych przekłamań my z kolei budujemy swój obraz siebie, rzeczywistości i interakcji między nami a światem. Prawdopodobnie „najczystszym” kanałem percepcji jest właśnie dotyk. Dlatego  w serii ćwiczeń w całkowitej ciszy i ciemności (opaski na oczach) będą spotykać się nasze dłonie, by przekazać drugiej osobie prawdziwego siebie i spotkać się z prawdziwym Tobą.

CISZA to naturalny wewnętrzny stan. Świadomość tej przestrzeni  w środku nas uwalnia od władzy ego, kompulsywnych myśli i emocjonalnego bólu z tym związanego. Jednocześnie pozwala cieszyć się w pełni wszystkimi sprawami tego świata. A przede wszystkim umożliwia aktywny udział w „tańcu wszechstworzenia”, nie przywiązując wagi do rezultatów i nie stawiając światu nierozsądnych wymagań.

Zapraszam na warsztat rozwojowy na którym możesz się spodziewać:

  • Porannej jogi, która uczy nas, jak przygotować ciało – czyli „pojazd Świadomości” – do ekscytującej podróży przez życie.
  • Medytacji, która uspokaja umysł, pozwalając poznać jego prawdziwą naturę. Cisza to mowa Boga i jest naturalnym stanem wewnętrznego spokoju prowadzącego do prostego, spełnionego życia w zgodzie ze sobą samym i naturą.
  • Ćwiczeń związanych z dotykiem, które pozwolą na eksplorację wewnętrznych przestrzeni istoty ludzkiej i wzajemnych interakcji.
  • Tańca spontanicznego, który ułatwi puszczenie wszelkich bloków i niezwykle nas uszczęśliwi 🙂
  • Cały jeden dzień w ciszy, gdyż jak napisał Eckhart Tolle : „Kiedy tracisz kontakt z ciszą, tracisz kontakt ze sobą. Kiedy gubisz kontakt ze sobą zatracasz się w świecie”

Oprócz tego zapewne wydarzy się wiele rzeczy, których się nie spodziewasz, w obrębie Twoich wewnętrznych przeżyć i doświadczeń, oraz relacji z innymi uczestnikami.

Wszelkie odpowiedzi na pytania które chciałbyś zadać, już są gotowe do odkrycia. Potrzeba jedynie kroku z Twojej strony.

HARMONOGRAM:

Czwartek

18:00 – 19:00 – przyjazd uczestników 

19:00 – 20:00 – kolacja

20:00 – 22:00 – wstęp i pogłębiona relaksacja

Piątek

7:00 – 7:30 – praktyki oddechowe

7:30 – 8:30 – sesja jogi

8:30 – 9:00 – medytacja poranna

9:00 – 11:00 – śniadanie i czas wolny

11:00 – 13:00 – praktyki uspokojenia, wyciszenia umysłu 

13:00 – 16:00 – obiad, czas wolny, obowiązkowa kąpiel w jeziorze

16:00 – 19:00 – ćwiczenia kontaktu ze sobą i  interakcji w grupie

19:00 – 20:00 – kolacja

20:00 – 22:00 – taniec spontaniczny i sesja relaksacji

Sobota – dzień CISZY

7:00 – 7:30 – praktyki oddechowe

7:30 – 8:30 – sesja jogi

8:30 – 9:00 – medytacja poranna

9:00 – 11:00 – śniadanie i czas wolny

11:00 – 13:00 – sesje medytacji 

13:00 – 16:00 – obiad, czas wolny

16:00 – 18:00 – sesje medytacji 

19:00 – 20:00 – kolacja

20:00 – 22:00 – medytacja, relaksacja

Niedziela

7:00 – 7:30 – praktyki oddechowe

7:30 – 8:30 – sesja jogi

8:30 – 9:00 – medytacja poranna

9:00 – 11:00 – śniadanie i czas wolny

11:00 – 14:00 – sesje dotyku i ciszy 

14:00 – 15:00 – obiad

16:00 – 17:00 – gratulacje, dyplomy, wspólne zdjęcia i wywiady dla kolorowej prasy… wyjazd i łzy

Miejsce:

Agroturystyka Przystanek Komorze. Adres: Komorze 3, 78-445 Łubowo pojezierze Drawskie, woj. zachodniopomorskie, http://przystanekkomorze.pl/ Niewątpliwe zalety: cisza, spokój, przyroda, blisko jezioro, jelenie jedzą z ręki, brak zasięgu.

Koszt wyjazdu:

Pobyt i wyżywienie 360 zł. Cena obejmuje trzy noclegi w pokojach 3 i 4 osobowych, trzy posiłki wegetariańskie. Warsztat 300 zł. Dojazd we własnym zakresie – zbierzemy się po kilka osób w samochodzie.

Informacje, zapisy, prowadzący:

Konieczna rejestracja mailowa pawel@gutral.pl.  Warunkiem uczestnictwa jest wpłata całej kwoty 660 zł do 14.06.2019 na konto: 28 1140 2004 0000 3702 7552 1032 z dopiskiem – Dotyk Ciszy. Paweł Gutral 601632704, o mnie  http://gutral.pl/o-mnie/. Weź ze sobą luźny strój, kąpielówki, poduszkę do medytacji (albo dzwoń do mnie to ja wezmę) I ulubioną melodię, przy której zatańczysz i poskaczesz.