Joga Akademicka – warsztat z prof Januszem Szopą 6-7.07

Data: 6-7.07.19

Ilość miejsc: 9

Warsztat obejmuje trzy części:

SESJE ASAN – przedstawione zostaną podstawowe zasady biomechaniki, które należy stosować przy wykonywaniu asan. W szczególności omówiona zostanie praca ciała w trzech płaszczyznach ruchu. Przećwiczone zostaną asany, które stanowią zestaw ćwiczeń o różnym stopniu trudności dobrany zgodnie z wiedzą z zakresu nauki o kulturze fizycznej.
RELAKS – Przeprowadzone zostaną sesje relaksacyjne.
WYKŁAD – “Stosowanie mistycznych technik indyjskich przez współczesnego człowieka kultury Zachodu”

Prof. AWF dr hab. dr h.c. Janusz Szopa

Kierownik Katedry Zarządzania Sportem i Turystyką Akademii Wychowania Fizycznego  w Katowicach. Poprzednio – dziekan Wydziału Zarządzania Sportem i Turystyką, kierownik Zespołu Dydaktycznego Technik Relaksacyjnych i Jogi w AWF w Katowicach oraz rektor, prorektor, dziekan, dyrektor Instytutu Matematyki i Informatyki,  kierownik Zakładu Technik Relaksacyjnych i Jogi w Politechnice Częstochowskiej. Instruktor relaksacji, ćwiczeń jogi i kinezypsychoprofilaktyki. Posiadacz międzynarodowych dyplomów nauczyciela jogi wg metody Iyengara i Shivanandy. Twórca programów nauczania oraz wykładowca technik relaksacyjnych, kinezypsychoprofilaktyki, jogi, psychosomatyki i zarządzania stresem w polskich i zagranicznych uczelniach wyższych oraz programu kształcenia terapeutów uzdrowiskowych. Współorganizator i wykładowca programów europejskich, rządowych i samorządowych z zakresu rekreacji ruchowej dla osób w wieku dojrzałym. Od lat współpracuje z instytutami jogi oraz uczelniami indyjskimi.  Organizator i wykładowca kursów instruktorskich z zakresu rekreacji ruchowej w oparciu o system fizycznych ćwiczeń jogi. Wypromował około 1000 instruktorów rekreacji ruchowej (jest to tytuł zawodowy w dziedzinie kultury fizycznej) w specjalności hatha joga, kinezypsychoprofilaktyka lub fitness – ćwiczenia psychofizyczne. Współtwórca naukowo-badawczo-szkoleniowego częstochowsko-katowickiego centrum jogi oraz naukowych konferencji o jodze. Kierownik studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” na Wydziale Rehabilitacji AWF Warszawa, które ukończyło około 300 słuchaczy. Autor i współautor 3 książek oraz około 75 publikacji naukowych i kilkunastu artykułów popularyzatorskich z zakresu jogi i jej zastosowań w profilaktyce zdrowia, a także około 120 artykułów z zakresu nauk technicznych i nauk o zarządzaniu. Twórca sekcji jogi w Klubie Uczelnianym AZS Politechniki Częstochowskiej, Koła Naukowego Joga w AWF Katowice, współtwórca Stowarzyszenia Jogi Akademickiej (wiceprezes), Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara (wiceprezes 2003-2008) oraz innych organizacji zajmujących się promocją jogi.

HARMONOGRAM:

Sobota 6 lipiec:

10:00 – 12:00 – sesja I praktyki hatha jogi

12:00 – 12:30 – przerwa

12:30 – 14:30 – sesja II praktyki hatha jogi

14:30 – 16:00 – przerwa obiadowa

16:00 – 18:00 – wykład “Stosowanie mistycznych technik indyjskich przez współczesnego człowieka kultury Zachodu” cz. I oraz relaksacja

Niedziela 7 lipiec:

10:00 – 12:00 – sesja III praktyki hatha jogi

12:00 – 12:30 – przerwa

12:30 – 14:00 – sesja IV praktyki hatha jogi

14:00 – 14:15 -przerwa

14:15 – 15:30 – wykład “Stosowanie mistycznych technik indyjskich przez współczesnego człowieka kultury Zachodu” cz. II oraz relaksacja.

MIEJSCE:

Gdańsk Przymorze, ul. Zgody II/1, szkoła yogi Zofii Netter

KOSZT:

Dwudniowy warsztat 6-7 lipca koszt 250 zł. Jeśli dokonasz wpłaty do 1 lipca to za całość zapłacisz 199 zł. Tylko sobota 140 zł, tylko niedziela 110 zł. Gwarancją uczestnictwa jest zaliczka i rejestracja mailowa. Nr konta do wpłat: 28 1140 2004 0000 3702 7552 1032. Tytuł wpłaty: prof Szopa

ZAPISY:

Paweł Gutral, pawel@gutral.pl, 601632704