Joga Na Zdrowie – za darmo

Akademia Redukcji Stresu wraz z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Gdańsku, organizuje bezpłatne zajęcia z jogi. cykliczne spotkania odbywają się w Miejskiej Hali Sportowej na ul. Kołobrzeskiej 61, w każdy wtorek o 20:00 (przez wakacje w Parku Reagana wejście B o 18:45).

Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń i luźny strój, nie krępujący ruchów. Weź butelkę wody i może koc, aby się przykryć w trakcie relaksacji.

Co tydzień prowadzone są inne zajęcia, jednej z czterech tradycji szkół jogi: Jogi Kundalini, Jogi wg Iyengara, Jin Jogi i Jogi wg Sivanandy.  Instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć, posiadający międzynarodowe certyfikaty nauczycielskie to: Diana Sochacka, Agnieszka Gutral, Ania Piecuńko i Paweł Gutral.

Jak jest na zajęciach zobacz w telewizji .

Więcej informacji, aktualności i zdjęcia obejrzysz tutaj.