Płyta CD “Dotyk ciszy – redukcja stresu”
Płyta CD “Dotyk ciszy – redukcja stresu”
35,00 zł
Fizyczna płyta CD składająca się z 3 utworów:
- Relaksacja – Pustynna burza – pogłębiona relaksacja z wykorzystaniem techniki joganidry, oraz wizualizacji mających na celu zniwelowanie skutków związanych ze stresem.
- Relaksacja – Pustka – pogłębiona relaksacja z wykorzystaniem techniki joganidry. Celem jest rozpuszczenie napięć w ciele, wyciszenie umysłu, a w rezultacie redukcja stresu.
- Relaksacja – Spacer po plaży – relaksacja i wizualizacja słonecznej plaży oraz podróż zmysłami przez doznania, których dostarcza plaża.