Fizyczna płyta CD składająca się z 4 utworów:

1. Koncentracja na oddechu – medytacja, w której przedmiotem koncentracji jest naturalny oddech. Wprowadzi Cię w świat wewnętrznego wyciszenia.
2. Odczuwanie energii życiowej – medytacja, w której przedmiotem koncentracji jest odczuwanie doznań w poszczególnych częściach ciała i w całym ciele.
3. Wewnętrzna podróż – relaksacja, w której świadomie, w określonej kolejności rozluźniasz poszczególne części ciała.
4. Na zasypianie – specjalna technika głębokiego rozluźniania, polegająca na wyobrażaniu sobie odległości, rozmiarów i przestrzeni wewnątrz i na zewnątrz ciała. Celem jest wprowadzenie się w stan theta (z dominującymi częstotliwościami fal mózgowych pomiędzy 4-8 HZ) i w rezultacie w głęboki sen.

Uwaga: przy zamówieniach o wartości powyżej 100 zł przesyłka jest darmowa.