Potęga Obecności – warsztat według Eckharta Tolle 23.05.2026

Zapewne zdarza Ci się analizować przeszłość lub martwić się przyszłością w męczący dla Ciebie sposób. Niewątpliwie zauważasz też schematyczne, powtarzające się reakcje w relacjach z innymi, zwłaszcza z bliskimi. A może wpisujesz się w powszechny wzorzec, gdzie wybuchy emocji lub ich tłumienie odbijają się na Twoim samopoczuciu i zdrowiu.

Myślisz, że tak już musi być, bo takie jest życie?

Nic bardziej mylącego. Zapraszam Cię na warsztat oparty na naukach Eckharta Tolle, który pomoże Ci doświadczyć głębokiego spokoju dostępnego tylko w „TERAZ”. Skupimy się na rozpoznaniu i docenieniu chwili obecnej, czyli nauczymy się:

• obserwować myśli bez utożsamiania się z nimi,
• rozpoznawać i rozpuszczać ciało bolesne,
• wchodzić w stan obecności poprzez ciało,
• budować relacje oparte na świadomej uważnoś

To nie jest tylko teoria. To przede wszystkim doświadczanie bieżącej chwili.

Na warsztacie możesz się spodziewać:

• medytacji prowadzonych,
• ćwiczeń w parach,
• praktycznych narzędzi do zastosowania w codziennym życiu,
• przestrzeni ciszy i refleksji.

Dla kogo:

• dla osób, którzy chcą aby dotychczasowe „funkcjonowanie” przekształciło się w „prawdziwe życie”,
• dla poszukujących głębszego kontaktu ze sobą,
• dla terapeutów, coachów i osób pracujących z ludźmi,
• dla każdego, kto chce żyć bardziej ś

Zapisy i koszt:

Zapisy w JogaPark Gdańsk Wrzeszcz ul. Wajdeloty 12A, mail: kontakt@studiojogapark.pl, Tel 58 344 56 74 przyjmujemy do 15 maja 2026. Cena za 4h warsztat 350 pln.

Prowadzący:

Paweł Gutral – Mam za sobą ponad 20-letnią praktykę medytacyjną i pracy z ciałem. Począwszy od buddyzmu Mahajany, przez Zen koreański i japoński, oraz japońską tradycję Byakko Shinko Kai oświeconego mistrza Goi Sensei, dalej przez Vipassanę wg Goinki oraz w tradycji tajlandzkiego klasztoru Wat Po Tam Wua. Ukończyłem certyfikowany kurs nauczycielski Terapii Poznawczej Opartej Na Uważności MBCT Mindfulness-Based Cognitive Therapy w Oxford Mindfulness Centre.